Statistika našeho portálu

  • 95 700 Akcí v kalendáři
  • 5 389 Ubytovacích zařízení
  • 24 197 Míst a památek

Jak na bolesti zad, poradí workshopy FISAF - Praha

31.07.2021 - 01.08.2021 Praha

Máte sedavé zaměstnání? Bolí vás záda, ramena, cítíte, že je celé vaše tělo ztuhlé? Pak si vyberte některý z aktuálně vypsaných celodenních workshopů zaměřených na bolesti zad, které pořádá Škola fitness profesionálů FISAF.cz: 31. července se můžete vydat na školení Pilates proti bolesti zad a 1. srpna na seminář Zdravotní jóga s využitím pomůcek. Oba workshopy jsou určené jak instruktorům, tak i nejširší veřejnosti.

Adresa a kontaktní informace

Adresa:
Praha 10, Turnovského 2
Oblast
Praha
Kraj
Praha
Okres
Praha
Obec
Praha

Fotogalerie k článku

Na celodenním školení 31. července na téma Pilates proti bolesti zad se zaměříte na aktivaci hlubokého stabilizačního systému páteře s ohledem na poznatky z moderní fyzioterapie a rehabilitace. Vyzkoušíte si i modifikované cviky s pilates pomůckami nebo jen na podložce. Technika pilates vám pomůže naučit se správně držet tělo, přispěje k protažení svalů, k lepší hybnosti kloubů a celkově správné funkci. Pravidelné cvičení této metody pak pomáhá zmírnit bolesti páteře a vede k lepší psychické pohodě, protože ta úzce souvisí s naším fyzickým stavem.

V neděli 1. srpna pak Škola fitness profesionálů FISAF.cz pořádá další celodenní workshop na téma Zdravotní jóga s využitím jógových pomůcek, jako jsou bloky, bolstery, podložky... Dozvíte se vše potřebné o principu trojrozměrného spirálního pohybu, myofasciálních řetězcích, energetických liniích v souladu s funkční anatomií a vývojovou kineziologií lidského těla.

 

Termín:

  1. července, 2021, 9–17 hodin: Pilates proti bolesti zad
  2. srpna 2021, 9–17 hodin: Zdravotní jóga s využitím pomůcek

Místo: Praha 10, Turnovského 2

Více informací najdete na www.fisaf.cz.

Další akce v okolí

SUPRO FAMILY DAY - Praha

25.07.2021 - 25.07.2021
Praha

Zveme Vás na SUPRO FAMILY DAY - den plný zábavy pro celou rodinu. Užijete si spoustu paddleboardingových aktivit a…

Příměstský cyklo kemp 2021 - Praha

26.07.2021 - 30.07.2021
Areál Cukrkandl -…

Cyklo kempy jsou oblíbené pětidenní příměstské tábory určené pro děti ve věku od 5 do 15 let. Jsou zaměřeny na výuku…

Jóga mezi obrazy - Praha

26.07.2021 - 26.07.2021
Pragovka Gallery

Pojďte dosáhnout klidu mysli a harmonie těla v jedinečném prostředí galerie, soustředící se na to nejnovější ze…

Příměstský in-line kemp s angličtin…

26.07.2021 - 30.07.2021
Praha

In- line kemp je veden formou příměstského tábora a nabízí program denně od 8:00 do 16:30. Děti jsou rozděleny do…

Související kategorie

« zpět na seznam položek

Sdílet

Kategorie

sobota 24. červenec

Dnes má svátek Kristýna

Aktuálně z Atlasu Česka

Předpověď počasí pro ČR

Počasí v České republice dnes
Počasí v České republice zítra
Počasí v České republice pozítří
Počasí v České republice popozítří

Na Atlase Česka dále najdete