Statistika našeho portálu

  • 87 146 Akcí v kalendáři
  • 5 374 Ubytovacích zařízení
  • 24 158 Míst a památek

Zbavte se bolestí na workshopu Fit Pain Free v Praze

18.05.2019 Jeremi Sport

Fit Pain Free je zcela nová metoda cvičení, která pomůže vašemu tělu zbavit se bolestí. Její podstatou je izolované cvičení, kdy pracuje pouze jeden sval, který se posílí, aby fungoval správně, nezatěžoval ostatní svaly, a celé tělo tak bylo v perfektní rovnováze. Vše o této metodě se dozvíte v neděli 18. května v Praze, kde se bude především cvičit, a vše si tak hned vyzkoušíte v praxi. Workshop je určený pro lektory, instruktory, trenéry, fyzioterapeuty, ale také pro laickou veřejnost. Zkrátka pro všechny, kdo chtějí mít krásné zdravé tělo bez bolestí.

Adresa a kontaktní informace

Fotogalerie k článku

Snadné a efektivní, tak definují organizátoři akce cvičení Fit Pain Free. A v Praze s ním 18. května chtějí seznámit laickou i odbornou veřejnost. "Nabízíme jiný pohled na fungování lidského těla. Díváme se na tělo jako na celek a vnímáme ho v souvislostech. Hledáme a odstraňujeme příčiny bolestí, ať už zad, ramen, kyčlí nebo kotníků…, a nastavujeme nové správné pohybové stereotypy. Na workshopu účastníkům prakticky předvedeme, jak se mohou rychle a snadno zbavit bolestí, ale také se naučí preventivnímu cvičení proti bolesti a získají znalosti, jak vytvořit kvalitní svalový základ, a jak ho dále posílit," říká lektorka Fit Pain Free Hana Toufarová, která workshop pořádá s tím, že cvičení lze využít pro osobní domácí účely i pro odbornou praxi. Fitness profesionálové (klidně i ti budoucí) si tu vyzkouší cviky, které jsou vynikající pro skupinové lekce i individuální konzultace. Sportovci ve Fit Pain Free zase objeví skvělou kompenzační techniku, která působí i jako prevence zranění a přetížení lidského těla a jako výborný core training. Praktický workshop plný cvičení vám dá zkrátka základ správných pohybových stereotypů, bez nichž naše tělo nemůže správně fungovat, a proto je velice vhodné i pro cvičení s dětmi!

 

Termín: 18. 5. 2019, 9:30 - 12:30

Místo: Jeremi Sport, Praha, Jeremiášova 2581/2, Praha 13 – Stodůlky

Více informací: http://fitpainfree.com/workshop-fitpainfree-praha/

Další akce v okolí

Farmářské trhy na Jiřáku - Praha

13.02.2019 - 28.12.2019
Praha 3, náměstí Jiřího…

Trhy na Jiřáku budou nově bez plastů. Připojujeme se tak k celé řadě společností a organizací, které podobnými…

Venkovní únikové hry v ulicích Prahy

01.03.2019 - 31.12.2029
Praha

Venkovní únikové hry, táborové bojovky, hledání pokladu, geolokační hry a teambuilding pro firmy.

LEPORELO, interaktivní výstava pro …

30.03.2019 - 30.06.2019
Praha

V Galerii Malostranské besedy byla zahájena interaktivní výstava LEPORELO, která je určena dětem a jejich fantazii.

Související kategorie

« zpět na seznam položek

Sdílet

Soutěž s Atlasem Česka

Pozor, právě probíhá soutěž, ve které můžete vyhrát nejnovější album Tomáše Kluse - SpOlu.

Více na stránce Soutěž.

Kategorie

úterý 23. duben

Dnes má svátek Vojtěch

Aktuálně z Atlasu Česka

Předpověď počasí pro ČR

Počasí v České republice dnes
Počasí v České republice zítra
Počasí v České republice pozítří
Počasí v České republice popozítří

Na Atlase Česka dále najdete