Statistika našeho portálu

  • 89 479 Akcí v kalendáři
  • 5 377 Ubytovacích zařízení
  • 24 164 Míst a památek

Zbavte se bolestí na workshopu Fit Pain Free v Praze

18.05.2019 Praha

Fit Pain Free je zcela nová metoda cvičení, která pomůže vašemu tělu zbavit se bolestí. Její podstatou je izolované cvičení, kdy pracuje pouze jeden sval, který se posílí, aby fungoval správně, nezatěžoval ostatní svaly, a celé tělo tak bylo v perfektní rovnováze. Vše o této metodě se dozvíte v neděli 18. května v Praze, kde se bude především cvičit, a vše si tak hned vyzkoušíte v praxi. Workshop je určený pro lektory, instruktory, trenéry, fyzioterapeuty, ale také pro laickou veřejnost. Zkrátka pro všechny, kdo chtějí mít krásné zdravé tělo bez bolestí.

Adresa a kontaktní informace

Fotogalerie k článku

Snadné a efektivní, tak definují organizátoři akce cvičení Fit Pain Free. A v Praze s ním 18. května chtějí seznámit laickou i odbornou veřejnost. "Nabízíme jiný pohled na fungování lidského těla. Díváme se na tělo jako na celek a vnímáme ho v souvislostech. Hledáme a odstraňujeme příčiny bolestí, ať už zad, ramen, kyčlí nebo kotníků…, a nastavujeme nové správné pohybové stereotypy. Na workshopu účastníkům prakticky předvedeme, jak se mohou rychle a snadno zbavit bolestí, ale také se naučí preventivnímu cvičení proti bolesti a získají znalosti, jak vytvořit kvalitní svalový základ, a jak ho dále posílit," říká lektorka Fit Pain Free Hana Toufarová, která workshop pořádá s tím, že cvičení lze využít pro osobní domácí účely i pro odbornou praxi. Fitness profesionálové (klidně i ti budoucí) si tu vyzkouší cviky, které jsou vynikající pro skupinové lekce i individuální konzultace. Sportovci ve Fit Pain Free zase objeví skvělou kompenzační techniku, která působí i jako prevence zranění a přetížení lidského těla a jako výborný core training. Praktický workshop plný cvičení vám dá zkrátka základ správných pohybových stereotypů, bez nichž naše tělo nemůže správně fungovat, a proto je velice vhodné i pro cvičení s dětmi!

 

Termín: 18. 5. 2019, 9:30 - 12:30

Místo: Jeremi Sport, Praha, Jeremiášova 2581/2, Praha 13 – Stodůlky

Více informací: http://fitpainfree.com/workshop-fitpainfree-praha/

Další akce v okolí

Koncert ve Fashion Arena - Praha

15.08.2019 - 18.08.2019
Praha

Outletové centrum Fashion Arena Prague Outlet ve Štěrboholích pro své zákazníky připravuje od čtvrtka 15. do neděle 18.…

Prohlídky pro děti na Chvalském zám…

16.08.2019 - 18.08.2019
Chvalský zámek, Na…

Můžete se těšit na večerní prohlídky výstavy, letní kino zdarma, komentované prohlídky s princeznami i dobroty ze…

Letní kino Yellow Cinema - Pomáda -…

17.08.2019 - 17.08.2019
Praha

Letní kino. Zažluťte si v kalendáři úterní a sobotní večery pro filmové delikatesy v letňáku ve Žlutých lázních. Žádná…

Související kategorie

« zpět na seznam položek

Sdílet

Kategorie

sobota 17. srpen

Dnes má svátek Petra

Aktuálně z Atlasu Česka

Předpověď počasí pro ČR

Počasí v České republice dnes
Počasí v České republice zítra
Počasí v České republice pozítří
Počasí v České republice popozítří

Na Atlase Česka dále najdete