Běhání v Praze - Riegrovy sady, Ladronka

1. Úvod
2. Kalendář akcí
3. Detail článku

13.08.2009 - 29.10.2009 Praha

Běžecké tréninky jsou vhodné jak pro začátečníky, tak pro pokročilé. Trénink přizpůsobíme Vaší výkonnosti. Překonejte své obavy a přijďte si zaběhat s námi.KDY a KDE???každé úterý od 18:30 v Riegrových sadech - sraz před vstupem do bazénu Sokolu Vinohradykaždý čtvrtek od 18:30 Ladronka - sraz před vstupem do areálu Ladronkykaždá neděle od 10:00 obora Hvězda - sraz před vstupem do obory Hvězdy ze…

Adresa a kontaktní informace

Fotogalerie k článku

Běžecké tréninky jsou vhodné jak pro začátečníky, tak pro pokročilé. Trénink přizpůsobíme Vaší výkonnosti. Překonejte své obavy a přijďte si zaběhat s námi.

KDY a KDE???

každé úterý od 18:30 v Riegrových sadech - sraz před vstupem do bazénu Sokolu Vinohrady

každý čtvrtek od 18:30 Ladronka - sraz před vstupem do areálu Ladronky

každá neděle od 10:00 obora Hvězda - sraz před vstupem do obory Hvězdy ze strany od Vypichu

PROČ???

- máte chuť posunout svou výkonnost
- nebaví Vás běhat samotné
- trávit čas aktivním způsobem
- chcete zhubnout a nedaří se Vám to
- zlepšení běžecké techniky
- nevíte jak poskládat svůj běžecký trénink
- užít si s kamarády a poznat nové lidi

PRO KOHO???

- každý, kdo má ruce a nohy
- pro muže i ženy
- pro toho, kdo nemá rád špeky
- pro toho, kdo není línej
- pro každého, kdo chce být lepší
- a i pro ty, co nechtějí být horší
- pro všechny, kteří mají chuť hýbat se a trávit čas s fajn lidmi

Jak vypadá tréninková jednotka???

- rozklusání a zahřátí svalů
- rozcvičení, abeceda, rovinky
- koordinační cvičení
- hlavní náplň - ta se mění každý týden, rozdělení do výkonnostních skupin
- vyklusání
- závěrečné protažení
- nebojte se a přijďte mezi nás, těšíme se na Vás

Související kategorie

« zpět na seznam položek

Sdílet

• Facebook
• Evernote
• Twitter
• E-mail