Statistika našeho portálu

  • 84 901 Akcí v kalendáři
  • 5 368 Ubytovacích zařízení
  • 24 150 Míst a památek

H&Z Studio Třebíč | Alpinning, Fitbox, Kruhový trening

03.02.2016 - 31.12.2025 Třebíč

H&Z Studio Třebíč - je sportovní studio, které provozuje skupinové kondiční cvičení, vždy pod vedením instruktorů.Provozujeme následující sporty:Aktivity: ALPINNING, FITBOX, KRUHOVÝ TRENINGCeny od: 85 KčPlatby: hotovost, předplacený kredit, bankovní převodPermanentka: anoUrčení: bez omezeníUmístění: indoorON-LINE REZERVACE ALPINNING™ - je vlastně taková horská túra vevnitř. Je to sportovní…

Adresa a kontaktní informace

Fotogalerie k článku

H&Z Studio Třebíč - je sportovní studio, které provozuje skupinové kondiční cvičení, vždy pod vedením instruktorů.

Provozujeme následující sporty:

Aktivity: ALPINNING, FITBOX, KRUHOVÝ TRENING

Ceny od: 85 Kč

Platby: hotovost, předplacený kredit, bankovní převod

Permanentka: ano

Určení: bez omezení

Umístění: indoor

ON-LINE REZERVACE 

ALPINNING™ - je vlastně taková horská túra vevnitř. Je to sportovní aktivita, při níž skupinka lidí pod vedením vyškoleného instruktora chodí na speciálních trenažérech, tzv. alpitracích. U této sportovní aktivity je nezbytným doplňkem hudba, která sportovce v průběhu cvičení vede. Svou kostrou připomíná ALPITRACK běžecký pás, liší se však v jedné zásadní věci: ALPITRACKOVÝ pás na rozdíl od běžeckého musí sportovec rozpohybovat vlastní silou.

FITBOX - Velký sál, parta lidí, muzika pořádně nahlas a co je nejdůležitější – několik speciálně upravených boxovacích totemů. Nezní to skvěle? Fitbox je zkrátka pořádně nadupaný sport, u kterého se vážně zapotíš, ale odměnou ti bude perfektně vypracované tělo. Hodina fitboxu se skládá z několika druhů úderů, které kopírují rytmus hudby a dají se různě kombinovat – navíc každý si občas potřebuje do něčeho pořádně bouchnout nebo kopnout, a proto je fitbox tolik oblíbený. Lekci samozřejmě řídí školený instruktor, který tě naučí základní údery a povede tě celou hodinou. Jelikož se jedná o velice intenzivní cvičení, na konci každé lekce fitboxu nesmí chybět pořádné protažení.

KRUHOVÝ TRÉNING - Kruhový trénink je tréningová metoda (postup, či program), která se skládá z vybraných cviků ( může jich být až 15 v "kruhu") zatěžujících jednotlivé svalové skupiny celého těla buď jednotlivě, nebo v kombinaci po dobu předem určenou. Jedním z hlavních faktorů správně sestaveného kruhového tréninku je určitá délka pauzy (přestávky) mezi jednotlivými cviky. Zpravidla je jen tak dlouhá, aby umožnila cvičícímu pouhý přesun z jednoho stanoviště na druhé. Dalším důležitým faktorem je rychlost provádění daného cviku. Měl by se provádět svižně, v tempu, s cílem provést vyšší počet opakování, nikoliv však na úkor správné techniky provedení. Z tohoto důvodu je volba vhodné zátěže (s ohledem na trénovanost cvičícího) rozhodující a klíčová.

Mapa

Další akce v okolí

Ježíškova pošta - Třebíč

01.12.2018 - 18.12.2018
Bazilika sv. Prokopa -…

Přímo v informačním centru mohou děti navštívit Ježíškovu poštu. Bude zde na ně čekat ozdobený vánoční stromeček a pod…

Vánoční náměstí - Třebíč

14.12.2018 - 22.12.2018
Karlovo náměstí

Vánoční trhy.

Hovězí dieta před kaprem - Dalešice

14.12.2018 - 20.12.2018
Pivovar filmových…

Kvalitní kus býka v adventním čase? U nás rozhodně! ;-)

Vánoční kocert :Reflexy - Předín

15.12.2018 - 16.12.2018
Předín

Vánoční koncert: Reflexy + host Rockle - Předín - So 15.12. 2018

Související kategorie

« zpět na seznam položek

Sdílet

Kategorie

sobota 15. prosinec

Dnes má svátek Radana

Aktuálně z Atlasu Česka

Předpověď počasí pro ČR

Počasí v České republice dnes
Počasí v České republice zítra
Počasí v České republice pozítří
Počasí v České republice popozítří

Nejlevnější cestovní pojištění do zahraničí najdete a do 2 minut sjednáte až s 50% slevou na srovnávači cestovního pojištění Srovnejto.cz

Vaše cestovní pojištění od ePojisteni.cz může trvat pár dní, ale i celý rok.

Na Atlase Česka dále najdete