Statistika našeho portálu

  • 104 540 Akcí v kalendáři
  • 5 385 Ubytovacích zařízení
  • 24 208 Míst a památek

Nové lekce jógy pro začátečníky

20.10.2026 Rychnov u Jablonce nad Nisou

​Nové lekce jógy pro začátečníky v úterý také od 19:00: Jóga pro každého - Tyto lekce jsou určené všem, kteří s jógou teprve začínají nebo se chtějí k pohybu vrátit jemně, bez tlaku na výkon

Adresa a kontaktní informace

https://bezmezerbezmezer.weebly.com/

Fotogalerie k článku

Lekce probíhají v klidném a přívětivém tempu s důrazem na správné provedení pozic a vnímání vlastního těla. Společně půjdeme od základů a postupně se seznámíme s jednoduchými ásanami, dechem i relaxací. Cílem je uvolnění, zklidnění mysli a vytvoření prostoru jen pro sebe. Jógové sestavy je možné připravit na přání s ohledem na zdravotní stav i při zdravotních omezeních.
Na lekcích se budete věnovat jednoduchým jógovým pozicím, pozdravu slunci krok za krokem, dechovým technikám a kontemplačním technikám včetně relaxace.
Lekce jsou vhodné i pro úplné začátečníky a není potřeba žádná předchozí zkušenost s jógou.

Po domluvě se můžete přidat i do dalších probíhajících lekcí, otevřené jsou hodiny pro různé úrovně pokročilosti. Nabízím lekce různých stylů jógy – Vinyasa Flow, Fusion, klasickou, tématicky zaměřenou i např. taneční – vždy přizpůsobené potřebám skupiny. Hodiny propojují práci s dechem, aktivaci bandh, rozvoj flexibility, mobility a síly, zároveň uvolňují napětí a přinášejí harmonii těla i mysli. Každý si najde svou cestu a může postupovat vlastním tempem.

Mapa

Další akce v okolí

Den s výkladem karet

07.10.2026 - 07.10.2026
Rychnov u Jablonce nad…

Prostor pro váše otázky. Tarotové karty a automatická kresba.

Hluboká relaxace a meditace

14.10.2026 - 14.10.2026
Rychnov u Jablonce nad…

Říjnové novoluní ve Vahách: Cesta k vnitřní harmonii Každý nov s sebou přináší čisté plátno a možnost začít…

Semináře jógy - spodní záda, kyčle,…

17.10.2026 - 17.10.2026
Rychnov u Jablonce nad…

Cítíte ztuhlost v kyčlích, napětí ve spodních zádech nebo máte pocit, že se vaše tělo při pohybu zbytečně…

Hluboká relaxace a meditace

28.10.2026 - 28.10.2026
Rychnov u Jablonce nad…

ÚPLNĚK V BÝKU Čas sklízet plody své práce, ocenit hojnost a vrátit se k sobě. V pondělí 26. října v 05:12 ráno nás…

« zpět na seznam položek

Sdílet

Kategorie

úterý 29. září

Dnes má svátek Michal

Aktuálně z Atlasu Česka

Předpověď počasí pro ČR

Počasí v České republice dnes
Počasí v České republice zítra
Počasí v České republice pozítří
Počasí v České republice popozítří

Reklama

Na Atlase Česka dále najdete