Sebeobrana pro ženy - Praha

1. Úvod
2. Kalendář akcí
3. Detail článku

07.03.2022 Praha

Základní kurz sebeobrany v délce trvání 15 lekcí. (Pondělky od 7. 3., 19:30 - 21:00). Kurz je otevřený pouze pro ženy a dívky od 14 let. V kurzu klademe důraz na sebeobranu ženy a na situace s touto problematikou spojené. Dostupná lokalita v centru Prahy - využíváme tělocvičnu v Panské ulici.

Adresa a kontaktní informace

Fotogalerie k článku

V České republice zažila fyzické nebo sexuální násilí až třetina žen. Sebeobrana ženy je v mnohém specifická. V případě napadení budete s největší pravděpodobností čelit útoku výrazně silnějšího soupeře. Také motivace útočníka může (i když nemusí) být jiná než v případě útoku na muže. Prvním krokem sebeobrany ženy je vhodná prevence. Není ale rozhodně nutné žít ve strachu a konstantním stavu napjaté ostražitosti. Stačí si osvojit základní pravidla, správně vyhodnocovat různé situace a adekvátně v nich reagovat.

Během 15 lekcí probereme:
​
Obranu proti úchopům za ruce
Obranu proti úchopům za oděv a tělo
Obranu proti držení za vlasy
Obranu proti rdoušení
Využití předmětů k sebeobraně
Naučíte se útočníka účinně zasáhnout.

Naučte se, jak nebýt snadnou obětí!

Další informace a přihlášky: Základní kurz ŽENY Panská | sebeobrana-praha

Související kategorie

« zpět na seznam položek

Sdílet

• Facebook
• Evernote
• Twitter
• E-mail