Výživa pro rekreační sportovce
02.03.2013 Brno
Sportujete rádi? A víte, že přechod od průměrné ke správně vyvážené stravě může zlepšit váš sportovní výkon až o 50 procent? V tomto kurzu si budeme povídat o tom, jak by měla vypadat strava rekreačního sportovce v různých fázích tréninku i závodu. Za jakých podmínek nejlépe rostou svaly a jak je můžeme "napumpovat" před závodem? Jaké živiny dodávat před, v průběhu a po závodě? Který…
Adresa a kontaktní informace
- Adresa:
- Brno, Moravské náměstí 13
- Oblast
- Jihovýchod
- Kraj
- Jihomoravský kraj
- Okres
- Brno-město
- Obec
- Brno
- Telefon
- +420 720 262 969
- v.kondici@email.cz
- Web
- http://kurzy-zdrave-vyzivy.cz/
Fotogalerie k článku
Sportujete rádi? A víte, že přechod od průměrné ke správně vyvážené stravě může zlepšit váš sportovní výkon až o 50 procent? V tomto kurzu si budeme povídat o tom, jak by měla vypadat strava rekreačního sportovce v různých fázích tréninku i závodu. Za jakých podmínek nejlépe rostou svaly a jak je můžeme "napumpovat" před závodem? Jaké živiny dodávat před, v průběhu a po závodě? Který vitamin eliminuje známé svalové křeče? A v jakých potravinách najdeme kvalitní bílkoviny nebo konkrétní aminokyseliny? Kurz bude zaměřený na vytrvalostní sporty (cyklistika, běh), ale informace, o kterých budeme mluvit, jsou platné pro všechny. V kurzu probereme i možnost alternativního stravování sportovce (sportovec vegetarián/vegan).
Pozor, v kurzu se budeme bavit o přirozené každodenní výživě, ne o suplementech a doplňcích stravy!
MÍSTO KONÁNÍ: Brno, Moravské náměstí 13 1 kurz, 2 x 90 minut s krátkou přestávkou
Mapa






Líbí se vám tento článek a rádi byste, aby se v rubrice Kalendář akcí zobrazoval mezi prvními?
Pošlete SMS zprávu ve tvaru ATLASCESKA 73817 na telefonní číslo 9033350 a článek tak nikdo nepřehlédne!
Cena SMS zprávy je 50 Kč včetně DPH. Službu technicky zajišťuje Airtoy a.s. Reklamace plateb na reklamace@airtoy.cz nebo lince 602 777 555, 9 - 17 hodin, Po-Pá, www.platmobilem.cz. Kontakt na provozovatele: redakce@atlasceska.cz
Další akce v okolí
Královský košt 2025 - Brno
31.10.2025 - 31.10.2025
Brno
Ochutnejte s námi nejlepší vína z českých a moravských vinic. Vína, která ohromila porotu 20. ročníku soutěže KRÁL VÍN…
Královský košt 2025 - Brno
31.10.2025 - 31.10.2025
Brno
Ochutnejte s námi nejlepší vína z českých a moravských vinic. Vína, která ohromila porotu 20. ročníku soutěže KRÁL VÍN…
Letní Víno z blízka s Jurajem 2025 …
17.07.2025 - 17.07.2025
Údolní 33, 602 00…
Vína, která stojí za ochutnání. Místo, které si zamilujete. Večery, na které nezapomenete. Stylový večer v jedinečném…
Letní Víno z blízka - večer se spol…
31.07.2025 - 31.07.2025
Údolní 33, 602 00…
Vína, která stojí za ochutnání. Místo, které si zamilujete. Večery, na které nezapomenete. Stylový večer v jedinečném…