Statistika našeho portálu

  • 95 217 Akcí v kalendáři
  • 5 392 Ubytovacích zařízení
  • 24 192 Míst a památek

Výživa pro rekreační sportovce

02.03.2013 Brno

Sportujete rádi? A víte, že přechod od průměrné ke správně vyvážené stravě může zlepšit váš sportovní výkon až o 50 procent? V tomto kurzu si budeme povídat o tom, jak by měla vypadat strava rekreačního sportovce v různých fázích tréninku i závodu. Za jakých podmínek nejlépe rostou svaly a jak je můžeme "napumpovat" před závodem? Jaké živiny dodávat před, v průběhu a po závodě? Který…

Adresa a kontaktní informace

Adresa:
Brno, Moravské náměstí 13
Oblast
Jihovýchod
Kraj
Jihomoravský kraj
Okres
Brno-město
Obec
Brno

Fotogalerie k článku

Sportujete rádi? A víte, že přechod od průměrné ke správně vyvážené stravě může zlepšit váš sportovní výkon až o 50 procent? V tomto kurzu si budeme povídat o tom, jak by měla vypadat strava rekreačního sportovce v různých fázích tréninku i závodu. Za jakých podmínek nejlépe rostou svaly a jak je můžeme "napumpovat" před závodem? Jaké živiny dodávat před, v průběhu a po závodě? Který vitamin eliminuje známé svalové křeče? A v jakých potravinách najdeme kvalitní bílkoviny nebo konkrétní aminokyseliny? Kurz bude zaměřený na vytrvalostní sporty (cyklistika, běh), ale informace, o kterých budeme mluvit, jsou platné pro všechny. V kurzu probereme i možnost alternativního stravování sportovce (sportovec vegetarián/vegan).

Pozor, v kurzu se budeme bavit o přirozené každodenní výživě, ne o suplementech a doplňcích stravy!

MÍSTO KONÁNÍ: Brno, Moravské náměstí 13 1 kurz, 2 x 90 minut s krátkou přestávkou

Mapa

Další akce v okolí

Víno z blízka: Vinaři Vrbice - Brno

10.06.2021 - 10.06.2021
Brno-město

Letní degustace Víno z blízka nabídne ve čtvrtek 10. června setkání s vinaři z Vrbice. Přijďte si užít příjemný večer s…

Víno z blízka - Brno

24.06.2021 - 24.06.2021
Brno-město

Jedinečná a exkluzivní setkání s osobnostmi současného vinařství na Moravě.

Víno z blízka: Večer s EKOVÍNem - B…

01.07.2021 - 01.07.2021
Brno-město

Letní sezóna degustací Víno z blízka pokračuje ve čtvrtek 1. července setkáním s vinaři-členy spolku EKOVÍN. Přijďte si…

Víno z blízka: Vinaři z Mikulova - …

08.07.2021 - 08.07.2021
Brno-město

Letní degustace Víno z blízka pokračuje ve čtvrtek 8. července setkáním s vinaři z Mikulova. Přijďte si užít příjemný…

Související kategorie

« zpět na seznam položek

Sdílet

Karanténa s Atlasem Česka

Prohlédněte si aktuální nabídku online akcí, které je možné v období celostátní karantény kvůli Koronaviru sledovat zdarma z pohodlí vašeho domova.

Více Kalendáři akcí v rubrice Online.

Kategorie

středa 12. květen

Dnes má svátek Pankrác

Aktuálně z Atlasu Česka

Předpověď počasí pro ČR

Počasí v České republice dnes
Počasí v České republice zítra
Počasí v České republice pozítří
Počasí v České republice popozítří

Na Atlase Česka dále najdete